"Muitas vezes, por desconhecimento, as pessoas acabam ingerindo alguns alimentos, porque acreditam que eles são saudáveis, leves e adequados para a dieta. O problema está na quantidade em que são consumidos. Muitos deles são calóricos e contêm taxas de gorduras que acabam sabotando o emagrecimento. Conheça abaixo os alimentos "pegadinhas da dieta" que exigem cautela na hora do consumo."
1. Granola
2. Água de sabor
3. Saladas perigosas
4. Açaí
5. Comida japonesa
6.Refrigerante light ou zero
7. Barrinha de cereais
Veja a explicação aqui.
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